紫外線って良いの?悪いの?結局どっちなの?最近読んだ本を紹介!!

2020-2-17

元化粧品研究開発者が紫外線って良いの?悪いの?結局どっちなの?について、最近読んだ本を紹介しています!!科学の勉強法も含めて参考になればと思います

 

引用元、参考文献等
学んで実践! 太陽紫外線と上手につきあう方法 佐々木 政子 https://www.amazon.co.jp/dp/4621089293/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_6utoEb4P5YKJ6
病気を遠ざける!1日1回日光浴 日本人は知らないビタミンDの実力 (講談社+α新書) 斎藤 糧三
https://www.amazon.co.jp/dp/4062729857/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_RvtoEbYYN1RTW
最新女性医療 Vol.6 No.2 特集:こんなにすごい,ビタミンD 松下 宏
https://www.amazon.co.jp/dp/4862702457/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_uwtoEb4NK9DVP
1日15分、「日なたぼっこ」するだけで健康になれる リチャード・ホブデイ https://www.amazon.co.jp/dp/4908184003/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_PwtoEb7JCY2KH
自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に 有田 秀穂 https://www.amazon.co.jp/dp/4635490270/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_AxtoEbZGHMTF9

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